Dawkowanie gain bolic

[...] TCM , zaczekam jeszcze z miesiac i zaczne brac: -Kreatyna Micro 400g+Dextrosa 500g -3 x Gain Bolic 6000 1kg -Ionto Vitamin Liquid 1L -Zincas Forte + Filomag B6(ZMA domowe) Dawkowanie: Dni Nietreningowe Wstaje okolo 5:30 biore 5g kretki i 40g dextrozy i ide spac. 7:00 I posilek,4kanapki chleba graham albo razowca + miod,twarog [...]

Witam. Mam zamiar zrobić 1 cykl w styczniu, suple już mam zakupione: OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 600kaps OLIMP Taurine Mega Caps 150 kaps. BIOGENIX Carb Bx 4000g ACTIVITA Carbo Energy 3000g OLIMP SP80 4250g OLIMP Vita-Min Multiple Sport 120 kaps Olimp ZMA 120 kap. OLIMP Gold Omega-3 50% 180kaps. Trec Life Energgy- 120 tab. [...]

[...] cykl oparty na mono wspomagany białkiem i gainerem. Posiadane suplementy: OLIMP Creatine Monohydrate Mega Capas PEAK WHEY Fusion OLIMP GAIN BOLIC 6000 OLIMP Dextrose Dawkowanie: rano na czczo 4capsy mono 30min póżniej 60g GB po treningu 4capsy mono + 40g dextro 30 min po treningu 60g GB + 15g białka 30 min przed snem 30g białka TRENING [...]

Witam. Obecnie biorę w DNT 4 mega caps creatine olimpu na czczo + 100g gain bolic 6000 w ciągu dnia. W DT 4 mega caps creatine na czczo i 30min przed treningiem 55g Massacry olimpu oraz 100g gain bolic 6000 po treningu. Wydaje mi sie, że branie massacry tylko w DT uzupełniając ją kreatyną mono nie jest najlepszym rozwiązaniem dlatego też [...]

[...] małe zakupy i zastanawiam się czy czegoś jeszcze nie dokupić: -Dibencozide Magnum -Olimp Gain Bolic 6000 4kg -Olimp BCAA Mega Caps 90 kapsulek -HMB (niecałe opakowanie) Dawkowanie: Dibencozide 3 razy dziennie po 1 kapsulce (na zwiększenie łaknienia) Gain Bolic 3 razy dziennie po 1 porcji (100g) pomiędzy posilkami BACAA 3 razy dziennie (rano [...]

Proszę o poradę czy takie dawkowanie będzie dobre : DT: CP Rano na czczo Ostrowia + Gain bolic 6000 4 kapsy rano Kre CP Po Treningu I po treningu Ostrowia i przed snem DNT: rano na czczo 4kapsy KA, Ostrowia + Gain bolic 6000 CP w godzinach treningu Jeśli jest coś nie tak proszę o podpowiedz :)

Mam pytanie czym się rózni gainer mct od gainera gain bolic 6000? Bo miałem MCT i dawkowanie było tylko 7 łyżek stołowych a kupiłem dziś gain bolic i jest aż 14 łyżek?

Witam serdecznie wszystkich użytkowników portalu "sfd" Ćwiczę na siłownio 2.5 lata i chciałbym zażyć :D pierwszy cykl. Składał by się z metki i winka. Metanabol mam z jelfy 5mg. Co do winka to jaki polecacie ? (coś dobrego, z wyższej półki, jak najmniejsze skutki uboczne, jak najczystsza) no i do tego dochodzi jeszcze odblok (clomid) Na siłowni [...]

WIEK: 18 WZROST 182 WAGA: ~75 STAZ: ~10 MIESIECY KLATKA: ~107-108 BICEPS: BEZ POMPY ~37, NA POMPIE 38 WYCISK KLATKA: ~100 CELE: WAGA: 80 KLATKA: ~110 BICEPS: ~39 NA POMPIE WYCISK KLATKA: MIEDZY 105 A 110, MINIMUM 105 To bedzie mój 3 cykl kreatynowy w zyciu, zaczynam go w poniedziałek 12.06.06r. POSIADANE SUPLEMENTY: HORSE POWER 1000g [...]

[...] - witaminka C - omega3 od olimpu - mzb od olimpu - vita-min od olimpu - bialko ostrowia 1,2kg Oczywiscie podstawa to D-I-E-T-A A jak sie cos z supli skonczy, to dokupie. - Dawkowanie supli : Dzien treningowy: - po przebudzeniu 40g dextro + 5g kretki - 30min po przyjeciu, sniadanie + 4tab. omega3 + po 1tabs witaminek - 45min przed treningiem 40g [...]

Witam. Od jutra mam zamiar zacząć swój trzeci cykl z suplementami. Zakupiłem chyba wszystko co jest koniecznie. Posiadam: 2x Whey Mass Gain 1,5kg, Gain Bolic 6000 1 kg, białko ostrowia 900g, Crea Mass 1,5 kg, Cell Pump 450 g, 1/3 puchy Xpand Dymatize, NO-XPLODE, Dextro Juice 4kg. Z witamin: Magnesium Asparticum 0,6 50 tabl., Filomag 50 tabl., [...]

CYKL NIESPONSOROWANY Ten temat zakładam po raz 3 za 1 razem został usunięty,za 2 razem zamknięty, ale do 3 razy sztuka Od razu prośba do wszystkich: PROSZĘ NIC NIE WPISYWAĆ DOTĄD AŻ NIE SKOŃCZE Według zaleceń Banana: 1 strona ma zawierac: a)zdjecie supli b)opis suplementacji c)opis treningu (planu treningowego) d)opis diety (nie musi byc [...]

Witam. Zaczynam kolejny cykl. Miałem już dwa za sobą i jeden nieskończony ze względu na wyjazd do pracy. Do dyspozycji mam: Prawie cała pucha Cell Pump - 450g, prawie cała folia CreaMass 1,5kg, 3,5 kg Dextro juice, No-Xplode, 1 kg gain bolic, 1,5kg whey mass gain, 1kg białka ostrowii i witaminki Myślę, że będe dawkował to w ten sposób: DT - rano [...]

Witam, JA Na początek coś o mnie, mam 19 lat, 63kg, 175cm, posiadam bardzo szczupłą budowę ciała i trudno mi przybrać na masie ciała. Trenuję od ok. 8 miesięcy jednak z przerwami, od ~3 miesięcy regularnie i systematycznie 3 razy w tygodniu (poniedziałek/środa/piątek). Przepraszam za jakość zdjęcia, ale nie mam lepszych warunków. DIETA Co do [...]

[...] do do cyklu,mam zamiar kupic kreatyne Treca mono(300g),nitrobolon II Treca (400g) i gainera(3kg) Olimpu Gain Bolic 6000 lub Actvity Musli Gain Body(jeszcze nie wiem ktory). Dawkowanie: kretka: 5g na czczo,5g po treningu-dt 5g na czczo-dnt nitrobolon II: 10g przed treningiem gainer: wedlug brakow w diecie Co sadzicie o tym cyklu zrobic taki czy [...]

Witam zakupiłem wlasnie Gain Bolic 6000 4kg i chce dokupic do tego kreatyne z olimpu mega caps 1250. Czy to dobre połączenie ?? Jakie radzicie dawkowanie tej kreatyny do gain bolica ?? Z gory dzieki za odpowiedzi.. wiem ze byly juz tematy takie ale nie moge sensownej odpowiedzi znalezsc dlatego prosze oto was ;)

Witam. Kupiłem ostatnio : -Gain Bolic 6000 8x 1000g -WPC 80 2X 900g -Creatine Xplode powder 500g (50 porcji ) -AminoEgzo 128caps I teraz tak... Mam problem, co do dawkowania , a mianowicie nie wiem jak brać tą kretkę i aminokwasy. Białko i gainerka to wg. braków w diecie. Chcę zrobić na tym cykl 6tygodni. Dalej... mój tydzień wygląda tak: [...]

Witam Ćwicze 5 miesiecy, ogolnie zaczalem juz 3 lata temu, ale wiadomo jak to bylo... maly chlopak z gimnazjum... cwiczylem odrazu z gainerami kreatyna itd. oczywiscie nie mialem przyrostow i zaprzestalem cwiczen, 5 miesiecy temu znow mnie wzielo gdyz nie moglem patrzec w lustro :) tymrazem cale 5 miesiecy bez zadnych supli, sam ryz, makarony itp. [...]

Witam wszystkich Mam do was pytanie, być może już był temat taki poruszany ale ostatnio byłem u znajomego, który polecił mi gainera firmy Vitalmax Whey Pro Gainer 2, powiedział, że jest bardzo dobry itd. Kończę roztrenowanie, po czym zabieram się ostro za HST ( pare tyg. przed wyjazdem, a pozniej znow od poczatku), Chwilowy wie o co chodzi, bo [...]

[...] nie kupiłem supli ale myśle nad : Trec Nitrobolon II Powder,Vitalmax Creatin Monohydrate,ActivLab BCAA Xtra,ActivLab Tribactiv B-6 z poprzedniego cyklu mam Nitrobolon.Dawkowanie planowałem nastepująco: DT: rano 5g mono Vitalmax creatin monohydrate olimp vita min multiple sport,O-3, 1 caps Tribuactiv b6 do obiadu przed treningiem porcja [...]